Valutazione
Funzionale
Reach Fit Studio
Reach Fit Studio, esegue una prima valutazione della condizione fisica di ogni nuovo cliente, in modo da costruire un piano di allenamento completamente personalizzato che tenga in considerazione della condizione fisica attuale e di partenza.
Una corretta valutazione personalizzata permette di ottenere, pertanto, dei parametri oggettivi di riferimento.
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I dati ottenuti risulteranno essenziali per redigere, spiegare e chiarire l’evoluzione di un percorso ad hoc.
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Ciò che reputiamo fondamentale è che un personal trainer deve tenere in considerazione diversi fattori importanti : l’età, il sesso, lo stato di allenamento, l’esperienza della persona o dell’atleta, i fattori ambientali (temperatura, umidità, altitudine), la specificità del sistema di energia metabolica e del modello di movimento biomeccanico che un determinato sport richiede.
BENEFICI VALUTAZIONE PERSONALIZZATA
La scheda di valutazione è fondamentali per fornire alcuni dati necessari al personal trainer che analizzandoli successivamente può poi prendere decisioni sui programmi di allenamento per i propri clienti o atleti, per raggiungere i loro obiettivi e massimizzare il loro potenziale creando un vero e proprio profilo atletico.
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Allenarsi con il personal trainer vuol dire dunque anche avere la possibilità di tirare fuori di se’ il meglio delle proprie capacità ed abilità fisiche che in molti casi possono essere nascoste e non conosciute, mettere in risalto le proprie problematiche e la propria condizione fisica iniziale cercando di migliorarla attraverso un percorso unico, personalizzato ed esclusivo che miri al raggiungimento della prestazione atletica e al miglioramento della propria efficienza fisica.